※イメージです。(画像提供：寝具御誂専門店 IWATA)
心身の回復にも重要な睡眠。
年々と暑くなる夏の夜は、寝苦しく十分に睡眠がとれないことも。
このオンラインセミナーでは、快眠セラピストの三橋美穂さんが夏の夜を快適に眠る方法を、
8つのポイントに分けて解説。
また、寝具御誂専門店 IWATAが取り扱う製品を例に、
夏におすすめの寝具の特徴や使い方も併せてご紹介します。
夏でも快適な睡眠環境を整えるための参考に、ぜひご視聴ください。
※やむを得ない事情により、配信を中止または延期とさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
三橋美穂さんによるコラム「自分にあった寝具の選び方」はこちら
＜ 開催終了 ＞快眠セラピスト・三橋美穂さんから、直接寝具選びのアドバイスが貰える体験型セミナーを開催！
「睡眠のプロが教える寝具の選びかた」
2023年7/8(土)には、本セミナー講師の三橋美穂さんに、自分に合う寝具の選び方を実際にアドバイスいただける少人数制の体験型セミナーを開催予定。愛用の枕を持参してのご参加も歓迎です！皆さまのご参加をお待ちしております。
- 講師：三橋 美穂（快眠セラピスト・睡眠環境プランナー）
寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。
これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな合う枕がわかるほど精通。
全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。
新著の『眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法』（青志社）をはじめ、『眠トレ！ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』（三笠書房）、日本語版を監修し100万部を突破した『おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本』（飛鳥新社）など多数の著書がある。
わかりやすく実践的なアドバイスには定評があり、NHK「あさイチ」TBS「ひるおび！」日本テレビ「ヒルナンデス！」など、テレビ番組にも出演多数。
オフィシャルサイト「Sleepeace Café」
- 協力：寝具御誂専門店 IWATA東京
リビングデザインセンターOZONEの5階にショールームを構える、1830年に京都にて創業した老舗の寝具メーカー。
春夏秋冬ごとにうつろう日本の気候や風土を見つめ、「心地よい眠りとは何か」を追い求めて、時代の「一歩先」を行く高品質な寝具を取り扱う。
眠りの質と身体のメカニズムについても科学的に研究を重ね、快適性はもちろん、良質な睡眠をサポートする機能性を高めた寝具や、長く快適に使っていただけるように日干しや水洗いなど、家庭でのメンテナンス性にも優れた寝具の開発・製造をしている。
経年劣化による修理や仕立て直しはもちろん、サスティナブルなものづくりや活動にも取り組んでいる。
オフィシャルサイト「寝具御誂専門店 IWATA」
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