※本セミナーは10/2（土）に開催したオンライントークイベントを編集した再配信です。
自然豊かな葉山に暮らす大橋マキさん。「幸せなエイジング」をテーマにしたシニア支援やコミュニティガーデンづくりなど地域活動を通じて、改めて健康習慣の大切さに気づいたそう。
自称「面倒くさがり屋」の大橋さんだからこそ辿り着いた健康づくりの秘訣や、”やる気の波”に振り回されず無理なく健康習慣を身につける方法、なんだか疲れてしまったときに元気を取り戻すためのリカバリーのコツなど、葉山暮らしの魅力を交えてお話しいただきます。
※やむを得ない事情により、中止または延期とさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
・大橋マキさんにコメントをいただいた館内情報誌「OZONE PRESS」は下記よりご覧ください。
大橋マキさんよりコメントをいただいた特集ページ「Rebuilding Your Life ― 暮らしのリカバリー ―」
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講師：大橋マキ
アロマセラピスト。放送局を退職後、英国に留学し植物療法を学ぶ。病院での活動を経て、アロマによる空間演出やデザイン等で活躍。現在は、ガーデニングと植物の手仕事を活用しシニアを支援する「はっぷ」を主宰。2児の母。「葉山和ハーブ手帖」を今秋刊行予定。